Q1: チャーガとは何ですか？
A1: 和名「カバノアナタケ」または「シベリア霊芝」と呼ばれ、白樺に非常に稀に寄生するキノコです。
Q2: どんな飲み方・食べ方がお勧めですか？
A2: お湯または常温の水、コーヒー・ミルク・ココアやヨーグルト・スムージーなどに混ぜてお飲みください。
料理に混ぜて飲んでいただいてもかまいません。
Q3: どの程度、飲めば良いですか？
A3: 薬ではないので、飲む量は決まっていません。ご自由に摂取なさっていただいて大丈夫です。
大人の健常者の方の摂取目安量は1.5ｇ/日、改善したい症状などがある場合は、
通常の倍量（3-4ｇ/日）を飲用されることを推奨しています（特に初めの1ヶ月）。
ただ、食物繊維が非常に多いため、1度に大量に摂取されると便がゆるくなることがありますので、
体調を考慮の上、ご飲用いただけますようお願いいたします
Q4: どのタイミングで飲めば良いですか？
A4: どのようなタイミングでも問題ありません。
ロシアでは、空腹時や寝る前に飲むと栄養の吸収が良いと考えられているようです。
人間の細胞は、就寝時に活性化し生まれ変わるので1日1回の場合は、夕食後に飲用ください。
2回3回と分けて飲用しても問題ありません。
Q5: 副作用に関して
A5: 近年チャーガについての研究が進んでおりますが、副作用の報告はありません。
万が一、チャーガ飲用により何かしらの体調の悪化を感じられた場合、摂取を中断し、
医師や専門機関にご相談ください。
また、食物繊維が非常に多いため、1度に大量に摂取されると便が緩くなることが
ありますのでご注意ください。
Q6: アレルギーがある方でも大丈夫ですか？
A6: 特にチャーガを飲用して、アレルギーが起きたという事例の報告はありません。
白樺に自生するきのこですが、洗浄し、工場で加工しておりますので、
白樺アレルギーの原因となる白樺の花粉がチャーガに付着していることは無いと考えます。
しかしながら、万が一、チャーガ飲用によりアレルギーの症状が出ることがあれば、
ご心配な方は、事前に医師や専門機関にご相談ください。
Q7: どの様に保存すれば良いですか？
A7: パウチ開封後は、チャックをしっかり閉め、高温多湿を避けて保管してください。
Q8: チャーガは、どのような味や匂いですか？
A8 : チャーガはほとんど味や香りがしません。非常に飲みやすく、飲み続けていただきやすいです。
Q9: 小さい子供が飲んでも大丈夫ですか？
A9: 小さいお子様からシニアの方までお飲みいただけます。
お子様の場合は、通常（1.5ｇ/日）の半量程度から始めていただくことをお勧めしております。
Q10: 妊娠中、授乳中や乳児でも飲めますか？
A10: ノンカフェインですので、妊娠中や授乳中でも問題ありません。
万が一、体調が悪化した方は摂取を中断し、医師や専門機関にご相談ください。
Q11: 何に効くのですか？
A11: チャーガは、あくまでも食品なので、薬事法の関係上効能を記載することは禁じられております。
ご参考までに、似た栄養成分を持っているアガリクス茸と比較して、
SOD（活性酸素除去因子）は約30倍、β-D-グルカンが約4倍ほど含有されています。
Q12: なぜ原産地がロシア・アルタイ地方なのですか？
A12: ロシア・シベリアの中でも特にウラル山脈から東のチャーガが最も寒暖差が激しく、
高品質のチャーガが採取でき、且つロシアの原子力発電所が全く存在しない地域が
アルタイ地方であるからです。
弊社の取引先は、厳格に定められた収穫基準に従った高品質なチャーガを一つ一つ
手作業で採取しています。
また、採取したチャーガは日本国内の工場で超粉体加工（5ミクロン）を行っています。
Q13: 薬を飲んでいますが、大丈夫ですか？
A13: 特に問題はございませんが、ご心配な方はかかりつけの医師にご相談ください。
Q14: チャーガを飲んで便が黒くなった気がしますが、大丈夫ですか？
A14: チャーガに含まれる色素（フラボノイド）が強いために、
便の色が濃くなる方や便が緩くなる方がいらっしゃいますが、特に問題はありません。
Q15: 茶渋が酷くて困っています。
A15: チャーガに含まれる色素（フラボノイド）が強いために、茶渋も通常のお茶に比べ強いと思います。
こまめに洗浄するか、専用のコップで飲んでいただくことをお勧めします。
Q16: チャーガを飲むと眠れなくなるのですが、、、。
Q16: 夕方以降に飲むと血液と細胞を元気にするピークが就寝時に来てしまい、眠りにくくなる方がいます。
そういった方は、朝食前後または午前中に飲んでください。
Q17: 飲用時の注意事項は何ですか？
A17: 超粉体チャーガは、非常に粒度が細かいため、使用時のチャック開閉時などは
粉が飛び散らないようご注意ください。
万が一、洋服などに噴霧した場合は、粉をはたき落としていただき、
クリーニングに出されることをおすすめいたします。
Q18: チャーガは加熱して摂っても問題ありませんか？
A18: チャーガ加熱に関してですが、加熱して使用しても全く問題はございません。
熱に弱いビタミンなどもありますが、チャーガは基本的にロシアでは煮出して
お茶として飲まれておりまして、チャーガに期待される成分の効果は加熱によっては失われません。
チャーガはスパイスとの相性も良いので、カレーやチャイなどに入れるのもお勧めです。
味噌汁に入れて飲んでらっしゃる方もいらっしゃいます。
（チャーガ自体に味はありませんが、色はどうしても濃く出てしまいますので、
気にならないお料理の方が良いかもしれません。）
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